学寿司的做法怎么做,要哪些材料

想在家实现寿司自由?其实超简单!先来个总结:做寿司,关键在于米饭的处理和食材的新鲜。材料嘛,无非就是寿司米、寿司醋、海苔、内馅(各种你喜欢的鱼生、蔬菜、肉类等),还有一些辅助的酱油、芥末、腌姜

接下来,咱们就一步步拆解,保证你看完这篇,立马就能卷出像模像样的寿司!


第一步:灵魂寿司饭,这样做才地道!

很多人觉得寿司难,其实是卡在了米饭这一关。寿司饭可不是普通的白米饭哦,它要有那种微酸、微甜、软糯又粒粒分明的口感。

  1. 选米

    一定要用寿司米!寿司米是一种短粒米,黏性介于糯米和普通大米之间,煮出来才会有那种Q弹的口感。千万别用长粒米或者香米代替,口感会差很多。

    购买时直接认准“寿司米”三个字就好。如果实在买不到,可以试试东北大米,勉强可以替代,但效果还是不如正宗寿司米。

  2. 淘米

    这一步很多人会忽略,但其实很重要。淘米的时候,动作要轻柔,不要用力搓洗,以免破坏米粒的完整性。淘洗到水基本变清澈就可以了,大概2-3次。

  3. 浸泡

    淘洗好的米,要用清水浸泡30分钟左右。这一步可以让米粒充分吸收水分,煮出来的米饭才会饱满。

    浸泡的水量没过米面一个指节的高度就可以。

  4. 煮饭

    电饭煲直接选择“煮饭”功能就好。

    如果用普通锅煮,米和水的比例大约是1:1.2。大火煮开后转小火,焖煮到水分收干,再关火继续焖15-20分钟。

  5. 调味

    这可是寿司饭的灵魂所在!米饭煮好后,趁热加入寿司醋

    寿司醋和米饭的比例大约是1:6,也就是说,一碗米饭(约300克)大约需要50毫升寿司醋。

    可以先将寿司醋和少量的糖、盐混合均匀(也可以不加糖和盐,直接用市售的寿司醋),然后分次倒入米饭中,用饭勺切拌的方式,将米饭和寿司醋拌匀。注意,是切拌,不是搅拌,避免把米饭搅烂。

    拌好的寿司饭,要盖上一层湿布,防止米饭变干。


第二步:准备工作,这些材料不能少!

  1. 寿司海苔

    选择那种颜色深绿、表面光滑、质地较厚的烤海苔

    通常包装上会写着“寿司专用海苔”或类似的字样。

  2. 内馅材料

    这部分就完全看个人喜好了,可以自由发挥!

    • 经典款:三文鱼、金枪鱼、甜虾、蟹柳、玉子烧(日式煎蛋)、黄瓜、牛油果……
    • 进阶款:鳗鱼、北极贝、鱼籽、各种炸物(比如炸虾、炸蔬菜)……
    • 素食款:腌萝卜、香菇、芦笋、豆腐皮……

    注意,如果是生鱼片,一定要选择新鲜适合生食的等级。

  3. 其他

    • 酱油:用来蘸寿司吃。
    • 芥末:增加风味,也可以杀菌。
    • 腌姜:用来清口,去除口中上一个寿司的味道。
    • 寿司帘:用来卷寿司,没有的话可以用保鲜膜代替,但是效果会差一些。
    • 锋利的刀:用来切寿司,刀越锋利,切出来的寿司才越漂亮。

第三步:开始卷寿司,手把手教你!

  1. 铺海苔

    将一张寿司海苔光滑的一面朝下,放在寿司帘上。

  2. 铺米饭

    手上沾点水或者寿司醋(防止米饭粘手),取适量寿司饭,均匀地铺在海苔上。

    注意,海苔的上方要留出大约1-2厘米的空白,不要铺满。

  3. 放馅料

    在米饭的中间部分,横向摆放你喜欢的馅料。

    不要放太多,不然会卷不起来。

  4. 卷寿司

    用手指固定住馅料,然后用寿司帘从下往上卷起。

    卷的时候要用力,卷得紧实一些,这样切的时候才不会散开。

    卷到最后,在海苔留白的地方沾一点水,帮助粘合。

  5. 切寿司

    锋利的刀,沾一点水,将寿司卷切成大小均匀的块状。

    每切一刀,都要把刀擦干净,并重新沾水,这样才能切出漂亮的切面。


一些小技巧,让你的寿司更美味!

  • 米饭的温度很重要,要等米饭降到温热的时候再开始卷,太烫会把海苔烫软,太冷则会影响口感。
  • 如果喜欢更丰富的口感,可以在米饭里加入一些熟芝麻或者飞鱼籽
  • 卷寿司的时候,可以在米饭上先铺一层保鲜膜,然后再放馅料,这样可以防止米饭粘在寿司帘上,也更卫生。
  • 切寿司的时候,可以准备一碗冰水,把刀在冰水里蘸一下再切,效果会更好。
  • 剩下的寿司饭和边角料怎么办?可以做成饭团。

做寿司其实并不难,多练习几次,你就能掌握其中的技巧。最重要的是享受制作的过程,以及和家人朋友一起分享美食的快乐!希望大家都能做出美味的寿司!

学寿司的做法怎么做,要哪些材料

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于老师于老师
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