健康管理师考哪几本书

“咔嚓”，手机屏幕亮起，映出我最近的搜索记录——“健康管理师考哪几本书”。这问题，简直是每个想踏入健康行业小伙伴的必经之路。简单来说，要考健康管理师，主要啃的就是那几本硬骨头：《健康管理概论》、《临床医学基础》、《预防医学》、《营养与食品卫生学》、《健康教育与健康促进》、《常见慢性病及其管理》，这几位可是考场上的熟面孔，也是咱们未来的饭碗敲门砖。别慌，我这就来给大家好好扒一扒，这些书到底怎么啃，怎么用！

“健康管理师证书含金量到底如何？”

说到健康管理师，大家最关心的肯定就是这个证的含金量了。别看它只是薄薄的一张纸，背后蕴藏的力量可不小。现在大家对健康的重视程度那可是蹭蹭往上涨，毕竟谁不想多活几年，舒舒服服的呢？所以，健康管理师这个职业的需求量自然也就水涨船高。而且，这个证还能让你进入医院、体检中心、养老机构、健身房等等这些听起来就很“高大上”的地方工作，未来的发展空间那是杠杠的。

再来说说书本内容，就拿《健康管理概论》来说吧，它就像一本总纲，告诉你健康管理是个啥，包括哪些内容，工作流程是什么，以及健康管理师到底要做什么。这本书算是入门必修课，把框架搭好，后面学其他的就顺畅多了。你看，它会讲到健康监测、健康风险评估、健康指导等等，这些都是咱们工作时候要用到的真本事，所以一定要认真学，不能放水哦。然后《临床医学基础》会涉及到一些人体的基本结构和功能，各种疾病的病理生理，学这个可以帮助你了解疾病的发生发展过程，这样才能更好的为顾客制定个性化的健康管理方案，毕竟“知己知彼，才能百战不殆”嘛！当然，这部分内容比较专业，需要花些心思啃透。

“自学健康管理师难不难？”

自学这事儿，说简单也简单，说难也挺难的，关键看个人。像我这种自律性比较强的人，觉得还是可以搞定的。但是如果你平时比较懒散，可能就需要一些外力来推动你啦。自学的话，首先要做的就是制定详细的学习计划，把每一本书的重点难点都罗列出来，然后每天按部就班地学习。当然，光看书肯定是不行的，还要多做习题，多看一些相关的视频课程，这样才能加深理解。

《预防医学》和《营养与食品卫生学》这两本书，我个人觉得比较实用。《预防医学》会教你各种疾病的预防措施，比如怎么做才能避免感冒，怎么才能预防高血压等等。这些知识不仅对我们自己有用，对我们以后的工作也很有帮助。而《营养与食品卫生学》则是教你如何科学饮食，怎么搭配营养，哪些食物对身体好，哪些食物要少吃，这些也是咱们给顾客做健康指导时，必须掌握的知识。像现在大家都很注重养生，所以营养这块的知识是很热门的。特别是现在各种“朋克养生”法层出不穷，我们需要用专业的知识来为他们纠正错误的观念。

另外，大家还要注意，考健康管理师，不仅要看书，还要注重实际操作能力。所以，在学习过程中，可以找一些相关的案例进行分析，或者参加一些培训班，跟着老师一起学习实际操作技能。

“健康管理师考试有哪些注意事项？”

备考健康管理师，除了要认真学习书本知识外，还有一些考试方面的注意事项需要了解。首先，要清楚考试的题型和考试时间，这样才能在考试的时候做到心中有数。然后，要多做真题，了解考试的出题规律和重点，这样才能提高考试的通过率。我当初备考的时候，就做了大量的真题，把错题都整理出来，然后反复看，直到完全掌握。

再说《健康教育与健康促进》和《常见慢性病及其管理》这两本，前者主要是教你怎么和顾客沟通，怎么把健康的理念传递给他们，这其中会涉及到很多沟通技巧，比如怎么表达才能让对方接受你的建议，怎么才能让对方积极配合你的健康管理方案。而后者则是要学习一些常见慢性病的病因、症状、预防和治疗，比如高血压、糖尿病、冠心病等等。这些慢性病是现在影响人类健康的主要因素，所以学好这些知识非常重要。而且这些知识也更加偏实际应用，是直接可以帮助到你的工作，所以也是要特别重视的。

最后，考试的时候一定要细心，不要马虎大意。我认识的很多人，就是因为粗心，明明会做的题，却因为看错或者写错而丢分，这样真的是太可惜了。所以，平时练习的时候就要养成细心的习惯，考试的时候才能发挥出自己应有的水平。

说了这么多，相信大家对健康管理师要看的书也有了一个大概的了解。其实，学习的过程就是一个不断积累的过程，只要你坚持下去，一定可以取得成功。加油吧，各位，未来的健康管理师，我看好你们哦！